Tout au long de l’année, du mois d’octobre au mois de juin, une fois par mois, je vous propose des stages d’une durée de 3h. Ces stages sont ouverts à tous. Vous avez le choix de les suivre régulièrement ou en ponctuel. Il s’agit d’un travail sur soi, avec soi, avec son corps, sa musculature.

Aidez votre corps à rester en mouvement tout en le respectant et apprendre à vous débarrasser vous-même de crispations, raideurs, douleurs, cela vous tente ? Alors profitez de la rentrée de l’Antigymnastique du 9 au 13 septembre 2019 : Saintes : le jeudi de 16h à 17h30    et    de 18h à 19h30 Tanzac

Connaissez-vous l’Antigymnastique, méthode française inédite des années 70 ?  NON ? Laissez-vous séduire et/ou satisfaire votre curiosité en participant aux ateliers « découverte » de l’Antigym. Cette année, ces ateliers auront lieu du 11 au 19 septembre 2019. Je vous présenterai la méthode, puis vous vivrez dans votre corps les mouvements pour finir par un échange questions/réponses.

A la belle saison, nos corps s’allègent et se dénudent volontiers pour mieux profiter des rayons solaires et de la chaleur. Nos muscles se relâchent, se détendent plus facilement. Notre être tout entier se nourrit et fait ses réserves pour s’acheminer tout doucement vers la saison plus froide et moins lumineuse. Nos corps vont s’emmitoufler

Prolonger les bienfaits de l’été et les conserver jusqu’à la prochaine belle saison, vous êtes partant ? Alors laissez-vous emmener au fil du programme ci-dessous :    . La rentrée de l’Antigymnastique est la semaine du 10 au 16 septembre 2018. GÉMOZAC : le lundi de 14h à 15h30 et de 19h à 20h30 le